Статьи

Каждый хоть раз думал «а может я сошел с ума?» Разбираемся, как обнаружить у себя психическое расстройство.

 Пограничное расстройство личности (ПРЛ) характеризуется импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.

Отказ от сверхурочной работы или помощи в ремонте "по-соседски" - обычное дело для тех, кто не хочет обременять себя личными делами и, вместе с тем, непозволительная роскошь для "славных парней". Разберем как начать отказывать людям в их просьбах.

ОКР – это одно из самых распространенных психических расстройств. Инфографика о том, как оно проявляется и что с ним делать.

Биполярное расстройство очень романтизировано. Периоды депрессии сменяются режимом невероятной продуктивности и креативности. Однако для людей страдающих БАР всё не так радужно. Всё главное о БАР в нашей инфографике.

Что делать и не делать при панических атаках? Если ничего не делать и ничего в своей жизни не менять, то эпизодический характер ПА сменится на более-менее регулярный.

Алкоголизм начинается от разрушения связей с близкими людьми до вполне уже физического разрушения печени с последующим переездом под землю. Что же делать друзьям и родственникам, если они не готовы смириться с таким исходом?

Впервые в России, при поддержке Института М.Линехан (США), командой профессиональных психологов и психотерапевтов переведена и адаптирована на русский язык программа Тренинга навыков диалектической бихевиоральной психотерапии.

Подростковый возраст считается одним из самых уязвимых периодов из всех периодов жизни человека. В это время в организме ребенка происходит мощнейшая гормональная перестройка, что будет проявлять себя, в первую очередь, в неустойчивом настроении.

Любой стресс, прежде всего, говорит о необходимости адаптации и приспособления. Поэтому поподробнее об этом. Стресс бывает как отрицательный, так и положительный.

Лишение человека сна считалось во все времена одной из жесточайших пыток для человека. Для нормальной работы мозга сон нужен нам каждые 24 часа продолжительностью 6-8 (или даже 9 часов, по последним подсчетам ученых из Гарварда).

Условия и ритм жизни в современном большом городе могут расшатать даже самую крепкую нервную систему.

Обращаться за помощью нормально, когда болит голова или живот. Но непонятно, что делать, когда плохо на душе? Чаще всего такие проблемы принято решать самостоятельно, прибегая к беседам с друзьями и разговорам на кухне.